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Convertidor de pasos a kilómetros
Escribe tus pasos del día y ve cuántos kilómetros recorriste y cuántas calorías gastaste aproximadamente.
Es una estimación general y no reemplaza la valoración de un médico, nutricionista o entrenador, sobre todo si tienes una condición de salud. Valores actualizados en octubre de 2026.
Cómo se calcula
Tu paso se estima en el 41,5% de tu estatura. Los kilómetros son pasos × longitud de paso. Las calorías usan una aproximación de 0,53 kcal por kilo de peso y por kilómetro caminado.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos pasos al día son suficientes?
Entre 7.000 y 10.000 pasos diarios se asocian con beneficios claros para la salud.
¿Por qué mi reloj marca otra distancia?
Los relojes miden tu paso real con GPS o sensores. Esta es una estimación por estatura.
¿Te falta algo?
Cuéntanos qué mejorar o qué app crear. Las más votadas se construyen cada mes.
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